Höher, schneller und weiter - wer kennt das nicht im Arbeitsleben oder Alltag. Viele von uns können sich nicht mehr auf das Wesentliche besinnen. Wir neigen zu Überreizung und Überforderung, fühlen uns “gestresst”. Ein erhöhtes Stresslevel kann auf Dauer krank machen. Waldbaden setzt exakt an diesem Punkt an und soll als Präventionsmaßnahme - als Hilfe zur Selbsthilfe - verstanden werden.   

Wann haben Sie das letzte Mal bewusst, d.h. mit allen Sinnen Ihr Umfeld wahrgenommen? Sehen, Riechen, Schmecken, Fühlen oder Hören gehören zu selbstverständlichen Fähigkeiten, nur leider setzen wir diese kaum noch bewusst ein. 

In diesem Kurs werden Sie lernen, sich Ihrer Fähigkeiten wieder bewusst zu werden.

Welches Umfeld wäre für diese Abenteuerreise geeigneter als die Natur? Lassen Sie sich von der Vielfalt des Waldes verzaubern und folgen Sie mir.

Waldbadendresden bietet ihnen die Möglichkeit es auszuprobieren.